Jumping

Das Trampolinspringen ist ein schweißtreibendes Training für den ganzen Körper. Jede Zelle im Körper wird angesprochen. Das Workout ist anstrengend und effektiv für alle Muskeln, das Herz-Kreislauf-System und den gesamten Stoffwechsel. Zusätzlich werden die Haltung, der Gleichgewichtssinn und die Koordinationsfähigkeit gelenkschonend verbessert.